Juoksu- ja hiihtovalmennukset:
Valmennukset on mahdollista toteuttaa etänä, käytännön valmennuksina kasvotusten sekä näiden yhdistelminä. Valmennuksessa opit harjoittelemaan fiksusti kohti sinun tavoitettasi, oikeat tekniikat, teet oikeita asioita saavuttaaksesi tavoitteesi, opit harjoittelemaan tehokkaasti ja järkevästi, saat pirteyttä ja energiaa arkeen ja työhön, parannat kuntoasi, opit syömään terveellisesti ja fiksusti. Ohjelmat räätälöidään aina yksilöllisesti asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Valmennuksiin kuuluu myös harjoitusten seuranta valmentajan toimesta TrainingPeaks alustalla sekä etätuki koko valmennuksen keston ajaksi. Käytännön valmennuskerrat on mahdollista toteuttaa Tampereella ja sen lähikunnissa. Pakettien kesto on aina yksilöllinen riippuen tavoitteista ja tuen tarpeesta, lyhyemmät paketit soveltuvat parhaiten tekniikka- ja harjoitusohjelmapäivityksiin, pidemmät paketit taas tarjoavat jatkumon harjoitteluun ja isommissa tavoitteissa . Kysy rohkeasti sinulle sopivinta vaihtoehtoa!
Haluatko valmentajan yhdessä kaverisi kanssa? Tarjolla myös DUO paketteja, kysy tarkemmin.
Henkilökohtainen harjoitusohjelma alkaen 89€/kk
Henkilökohtainen valmennuskerta alkaen 79€/krt
Ota yhteyttä ja sovi ilmainen ensikonsultaatio
Kaikki valmennukset voi maksaa myös Smartum-, virike-, tyky- ja E-passin liikuntaeduilla.
Yritykset, seurat ja ryhmät:
- tyky päivät,
- ravintoluennot
- urheilijoiden fysiikkavalmennukset
- juoksukoulut ja hiihtokoulut yksityisille ja yrityksille
Pyydä tarjousta ja suunnitellaan juuri teidän tarpeisiinne sopiva valmennuskokonaisuus!
YouTube kanava