Kesässä kuntoon! Polta rasvaa, lisää voimaa ja kestävyyttä sekä paranna liikkuvuutta. Nauti harjoittelusta huippuporukassa ammattitaitoisten valmentajien ohjauksessa kesä- ja heinäkuussa. Onko kesällä kunnon ylläpitäminen hankalaa? Liikkuisitko kesäisin mielummin ulkoilmassa luonnosta nauttien kuin sisällä? Tee tästä kesästä erilainen ja tule mukaan huippu treeniporukkaan koko kesäksi tai esimerkiksi lomasi ajaksi. Bootcampin kaikki treenit sijoittuvat Tampereen legendaarisimmalle kesätreenipaikalle […]
Continue ReadingPolkujuoksukoulu alkaa, ilmoittaudu nyt!
Kun asvaltti ei riitä… Polkujuokukoulu alkaa 9.4, ilmoittaudu nyt! Ville Siukkola Training järjestää yhteistyössä Inov-8 Tampere Trail cupin kanssa polkujuoksukoulun. Polkujuoksukoulu alkaa torstaina 9.4 ja kestää kahdeksan viikkoa eteenpäin, aina toukokuun loppuun asti. Polkujuoksukoulussa pääset tutustumaan tähän trendikkääseen lajiin ja sen saloihin, saat lisäpotkua sen harrastamiseen sekä parannat myös kuntoasi yhteistreenien ja treeniohjelman avulla. Yhteistreenit […]
Continue ReadingUutiskirje vko9
UUTISKIRJE – VKO 9 Avoimet kehonpainoharjoittelutreenit Starttasimme viikolla 7 Laurin kanssa avoimet kehonpainoharjoittelutreenit Nekalassa. Treenit siis kaikille avoimet, kaikki ovat tervetulleita. Treenaamaan pääset kertamaksulla, ei ilmoittautumista ennakkoon, ei sitoutumista. Treeneissä yhdistyy PT treenien tehokkuus ja ryhmätreenien hauskuus. Olemme Laurin kanssa aina molemmat paikalla joten saat myös yksilöllistä ohjausta ja opastusta tarvittaessa. Paikkana Tampereen normaalikoulu (norssi) […]
Continue Reading