Treenivinkkejä juoksu- ja hiihtoharjoitteluun

Youtubesta löydät videosarjan mm. juoksijan olennaisimmista harjoitteista. Samoin tekniikkavideoita hiihtoon, harjoitusvinkkejä juoksijan tukilihaksille. Ja jatkossa videoita tipahtelee kanavalle koko ajan lisää. Laita siis kanava seurantaan ja poimi vinkit talteen.