Kestävyyslajit, fysiikkaharjoittelu, painonhallinta

by vs-admin on 5.1.2015 in with Kommentit pois päältä artikkelissa Kestävyyslajit, fysiikkaharjoittelu, painonhallinta

vs-admin

Ville Siukkola training on paikassa Sorolan Monttu.

1 week ago

PORRASTREENIT SOROLAN PORTAISSA 5.6.-3.7.Kesä ja porrastreenit, ai että 🤩Treeneissä kehitetään monipuolisesti kestävyyttä ja lihaskuntoa, jokainen tekee treenit omalla tasollaan ja sen takia ne soveltuvat siis oikeastaan kaiken tasoisille liikkujille.Porrastreenit keskiviikkoisin 5.6.-3.7. Klo 18-19. Tervetuloa mukaan!Huhtikuun aikana ilmoittautumalla mukaan edullisemmalla hinnalla. ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Ville Siukkola training

2 weeks ago

Sisältö ei ole käytettävissä tällä hetkellä

Jos näin käy, syynä on yleensä se, että liite on poistettu tai omistaja on jakanut liitteen vain pienelle joukolle ihmisiä tai muuttanut sitä, ketkä voivat nähdä liitteen.

View on Facebook

Ville Siukkola training on paikassa Liikuntakeskus Malm Areena.

2 weeks ago

Turkkilainen ylösnousu on yksi monipuolisimmista liiikkeistä. Se vaatii voimaa, liikkuvuutta, vartalon hallintaa ja koko vartalon yhteistyötä.Jos olisi vain yksi liike mitä saisi tehdä niin turkkilainen ylösnousu olisi vahva kandidaatti siihen tilanteeseen.#turkkilainenylösnousu #tgu #crosstraining ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Ville Siukkola training on paikassa Kaupin urheilupuisto.

1 month ago

Askeltikkailla lisää ketteryyttä ja terävyyttä juoksuaskeleeseen. Hauskaa ja hyvää koordinaatioärsykettä monotonisen juoksun tueksi.Polkujuoksijoiden kanssa koordinaatioharjoittelun hyödyt näkyy paremman juoksuaskeleen lisäksi ketteryytenä muunmuuassa juurakoissa ja kivikoissa.@tamperetrailrunning #treeniryhmä #valmennusryhmä #polkujuoksu ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook

Ville Siukkola training

1 month ago

Juoksutekniikkadrillejä auringonlaskuun 🏃🏻🏃‍♀️😎@tamperetrailrunning #treeniryhmä#juoksutekniikka #polkujuoksu #juoksu #tampere ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook