Yksilövalmennus:

 

5x valmennuspaketti 325€
10x valmennuspaketti 635€
30x valmennuspaketti 1800€

Opit oikeat tekniikat, teet oikeita asioita saavuttaaksesi tavoitteesi, opit harjoittelemaan tehokkaasti ja järkevästi, saat pirteyttä ja energiaa arkeen ja työhön, parannat kuntoasi, opit syömään terveellisesti ja fiksusti. Valmennuspaketit sisältävät treeni- ja ravinto-ohjelmat, paketin mukaisen määrän valmennuskertoja. Yksilövalmennukset on mahdollista toteuttaa Tampereella ja sen lähikunnissa. Paketit räätälöidään aina asiakkaan tavoitteiden mukaiseksi. Saat myös jatkuvan sähköpostituki koko valmennuksen keston ajaksi. Pakettien kesto on aina yksilöllinen riippuen tavoitteista ja tuen tarpeesta, lyhyemmät paketit sovletuvat parhaiten tekniikka- ja harjotusohjelmapäivityksiin, pidemmät paketit taas tarjoavat isommissa tavoitteissa pidempiaikaisen tuen. Kysy rohkeasti sinulle sopivinta vaihtoehtoa!

Haluatko valmentajan yhdessä kaverisi kanssa? Tarjolla myös DUO paketteja, kysy tarkemmin.

Ota yhteyttä ja sovi ilmainen ensitapaaminen

 

Etävalmennus:

3kk valmennus 75€/kk

Henkilökohtaisesti räätälöidyt ohjelmat asiakkaan tavoitteiden mukaan. Valmennus toteutetaan ja ohjelmat toimitetaan sähköpostin välityksellä. Jatkuva sähköpostituki koko valmennuksen keston ajan.

Ota yhteyttä ja sovi ilmainen konsultaatio

 

Kaikki valmennukset voi maksaa myös Smartum-, virike- ja tykyseteleillä tai niiden verkkomaksuilla sekä E-passilla.

 

 

Yritykset, seurat ja ryhmät:

mm.
  • tyky päivät,
  • 5step wellness program, valmennuskokonaisuus yrityksille
  • ravintoluennot
  • urheilijoiden fysiikkavalmennukset
  • juoksukoulut ja hiihtokoulut

Pyydä tarjousta ja suunnitellaan juuri teidän tarpeisiinne sopiva valmennuskokonaisuus!

Kahvakuulaharjoittelu, Personal trainer

 

Menossa mukana myös