Aikainen lintu madon nappaa… Aloita aamusi tehokkaasti kahvakuulailemalla ulkoilmassa ja ammenna aamutreeneistä energiaa loppupäivään. Aamutreenit soveltuvat kaikille kuntotasosta riippumatta, jokainen löytää itselleen sopivan vastuksen eri painoisten kuulien ansiosta. Opit treeneissä oikeat kahvakuulatekniikat, parannat kestävyyttä, hankit lisää voimaa, poltat rasvaa sekä harjoittelet tehokkaasti huippuporukassa. Jokainen treenikerta tarjoaa fyysisiä haasteita, tekniikkaoppia, huolelliset verryttelyt ja liikkuvuusosion. Voit osallistua kaikkiin treenikertoihin, joita on yhteensä kahdeksan tai vaikka vain yksittäisille kerroille. Mukaan voit hypätä millä tahansa kerralla. Tervetuloa mukaan!
Aika: Keskiviikkoisin (6.4-25.5) klo 6.00-7.00
Paikka: Rosendahlin ranta (Pyynikki), Tampere
Hinnasto:
Yksittäinen kerta 15€
Neljä kertaa 50€
Kahdeksan kertaa 80€
Liikuntasetelit (smartum, tyky ja virike) käyvät myös maksuvälineenä.
Mikäli omistat kuulan on sousiteltavaa ottaa se treeneihin mukaan. (Tuon mukanani aina läjän kuulia mutta siitä ei välttämättä kaikille riitä sopivan kokoista kuulaa.)
Lisätiedot:
ville@vs-training.fi
0415449863
Nähdään Pyynikillä!
Aamutreenit kahvakuulalla Pyynikillä 6.4 klo 6 alkaen
